shazujemespolecne.blog.cz

http://tenzgovt.blogspot.com/

Můj nový blog =)* ..WELCOME

Přidat komentář

27.05

27. května 2010 v 15:44 | Tez ♥ | °Jídelníček Terezky

Ráno:bulka s přírodním termizovaným sýrem,kuř.šunka

Dopoledne:tm.rohlík,maslo,šunka,salát,mslo,actimel

Oběd:šunkofleky ,hruška

Odpoledne: spageti bolenesse, jabko

Večer : xxx

Pití: voda, zel.čaj

Hříchy: ....

Sport: běh

Počet komentářů: 2

Norbi Update

22. května 2010 v 17:45 | Tez ♥ | °°Recepty,rady a typy

Norbi Update je "dieta" ,která dokáže zázraky.

Podle některých lidí zhubnete za den i půl kila.

Tedy nezáleží co jíte můžete totiž cokolik ,ale záleží na době kdy si potravinu dopřeje.

Celý článek | Počet komentářů: 3

NOvá dieta

22. května 2010 v 17:13 | Tez ♥

Je to z nějaké knížky .Dieta se jmenuje NORBI UPLATE

Jedná se o dietu kdej sou potraviny rozdělné na 3 části :

1.(od6 do 22 hodiny)-Neomezená spotřeba

2.(od6 do 15 hodin)-lze je s mírou konzumovat

3.(od6 do 12 hodin)-pouze v případě nejvyšší nouze

Přidat komentář

14.05

14. května 2010 v 19:44 | Tez ♥ | °Jídelníček Terezky

Ráno:3 kukuřičné plátky + gervais ^natur

Dopoledne:sýrová bulka + gervais ^natur

Oběd:peč.kuřesi stehno + 2rice cakes,hrst hroznu

Odpoledne:hrst ^{bramborových} cracrů,horká čokláda ^ligh,hrozny

Večer :dobrá máma ^stracatela

Pití:čaj-zelený,slivkový,diet fit,hručka..voda

Hříchy:crackry

Sport: kolečkové

Počet komentářů: 1

13.05- Vlčí hlady ..neustále

13. května 2010 v 18:19 | Tez ♥ | °Jídelníček Terezky

Snídaně:bílá actiia ^sladká+1 lžička marmelády, 2 suchary

Svačina:bula s máslem sýrem,šunkou

Oběd:zapečená brokolice bramory

Svačina:marlenka =/,2hrstky hroznů,5 kousku kuř.masa z číny

Véča: banánový kokteil _{1 banán 250ml pol.mléka,}2hrti hroznů

Mm furt strašný hlad.. jeto furt dokola..děsné..

Jinak mám hodně velký problémy s trávení a už nevím co sníst =//

Počet komentářů: 1

9_11.05

11. května 2010 v 18:25 | Tez ♥ | °Jídelníček Terezky

Ráno: 2 rýžové plátky ,^{1toas sýr a 1plátek šunky}

Dopoledne: bulka s máslem sáremšunkou,jablko

Oběd: těstoviny s hráškem a majdou

Odpoledne: xxx

Večer: jogurt gracie,jablo

Hříchy: točená zmrzka vanilko-jahodová /

Pohyb: tělocky,1 plynulé chůze

_{Koupila jsme si z H&M šaty co vy na}_{ně ?}

Počet komentářů: 6

1-Denní dietky

11. května 2010 v 18:21 | Tez ♥ | °°Recepty,rady a typy

Potřebujete rychle zhubnout a pročistit tělo? Pak si naordinujte několik dietních dnů. Nejlépe uděláte, pokud je prostřídáte, třeba i několikrát za sebou. A jeden den v týdnu si klidně naordinujte půst, tělo vám jenom poděkuje.

Zelný den: Vláknina zažene velký hlad

Dostatek vlákniny nadlouho nasytí a pomůže vybudovat zdravou střední flóru. Dobré na trávení!
Snídaně: Chléb se sýrem
Plátek celozrnného chleba s máslem a 30 g krájeného netučného sýra.
Oběd: Salát z kysaného zelí
150 g kysaného zelí smíchejte asi s 20 g goudy a 100 g mrkve (obojí nakrájejte). Nakonec vše promíchejte s asi 25 g jogurtu.
Večeře: Brambory s krůtím ragů
1 středně velký brambor upečte v troubě. ½ červené papriky, 1 malou cibuli, 100 g krůtích prsou, sklenici kysaného zelí pak nakrájejte na kousky, dejte na hlubokou pánev a pořádně orestujte. Tuto masovou směs pak posypejte lístky tymiánu a podle chuti okořeňte. Nakonec směsí naplňte bramboru a můžete servírovat!

Celý článek | Přidat komentář