DiSkUze

http://tenzgovt.blogspot.com/

27. července 2010 v 17:59 | Tez ♥

http://tenzgovt.blogspot.com/

Můj nový blog =)* ..WELCOME
 

27.05

27. května 2010 v 15:44 | Tez ♥ |  °Jídelníček Terezky
Ráno:bulka s přírodním termizovaným sýrem,kuř.šunka
Dopoledne:tm.rohlík,maslo,šunka,salát,mslo,actimel
Oběd:šunkofleky ,hruška
Odpoledne: spageti bolenesse, jabko
Večer : xxx

Pití: voda, zel.čaj
Hříchy: ....
Sport: běh

Norbi Update

22. května 2010 v 17:45 | Tez ♥ |  °°Recepty,rady a typy
Norbi Update je "dieta" ,která dokáže zázraky.
Podle některých  lidí zhubnete za den i půl kila.
Tedy nezáleží co jíte můžete totiž cokolik ,ale záleží na době kdy si potravinu dopřeje.
 


NOvá dieta

22. května 2010 v 17:13 | Tez ♥
Je to z nějaké knížky .Dieta se jmenuje  NORBI UPLATE
Jedná se o dietu kdej sou potraviny rozdělné na 3 části :

1.(od6 do 22 hodiny)-Neomezená spotřeba
2.(od6 do 15 hodin)-lze je s mírou konzumovat
3.(od6 do 12 hodin)-pouze v případě nejvyšší nouze

Já, já, já jenom já ..

14.05

14. května 2010 v 19:44 | Tez ♥ |  °Jídelníček Terezky
Ráno:3 kukuřičné plátky + gervais natur
Dopoledne:sýrová bulka + gervais natur
Oběd:peč.kuřesi stehno + 2rice cakes,hrst hroznu
Odpoledne:hrst bramborových cracrů,horká čokláda ligh,hrozny
Večer :dobrá máma stracatela

Pití:čaj-zelený,slivkový,diet fit,hručka..voda
Hříchy:crackry
Sport: kolečkové
Love It .. SHAZUJEMESPOLECNE.BLOG.CZ

13.05- Vlčí hlady ..neustále

13. května 2010 v 18:19 | Tez ♥ |  °Jídelníček Terezky
Snídaně:bílá actiia sladká+1 lžička marmelády, 2 suchary
Svačina:bula s máslem sýrem,šunkou
Oběd:zapečená brokolice bramory
Svačina:marlenka =/,2hrstky hroznů,5 kousku kuř.masa z číny
Véča: banánový kokteil 1 banán 250ml pol.mléka,2hrti hroznů

Mm furt strašný hlad.. jeto furt dokola..děsné..
Jinak mám hodně velký problémy s trávení a už nevím co sníst =//
Love It .. SHAZUJEMESPOLECNE.BLOG.CZ

9_11.05

11. května 2010 v 18:25 | Tez ♥ |  °Jídelníček Terezky
Ráno: 2 rýžové plátky ,1toas sýr a 1plátek šunky
Dopoledne:  bulka s máslem sáremšunkou,jablko
Oběd:  těstoviny s hráškem a majdou
Odpoledne: xxx
Večer: jogurt gracie,jablo

Hříchy: točená zmrzka vanilko-jahodová /
Pohyb: tělocky,1 plynulé chůze



Koupila jsme si z H&M šaty co vy na ně ?
.. SHAZUJEMESPOLECNE.BLOG.CZ

1-Denní dietky

11. května 2010 v 18:21 | Tez ♥ |  °°Recepty,rady a typy
Potřebujete rychle zhubnout a pročistit tělo? Pak si naordinujte několik dietních dnů. Nejlépe uděláte, pokud je prostřídáte, třeba i několikrát za sebou. A jeden den v týdnu si klidně naordinujte půst, tělo vám jenom poděkuje.

Zelný den: Vláknina zažene velký hlad

Dostatek vlákniny nadlouho nasytí a pomůže vybudovat zdravou střední flóru. Dobré na trávení!
Snídaně: Chléb se sýrem
Plátek celozrnného chleba s máslem a 30 g krájeného netučného sýra.
Oběd: Salát z kysaného zelí
150 g kysaného zelí smíchejte asi s 20 g goudy a 100 g mrkve (obojí nakrájejte). Nakonec vše promíchejte s asi 25 g jogurtu.
Večeře: Brambory s krůtím ragů
1 středně velký brambor upečte v troubě. ½ červené papriky, 1 malou cibuli, 100 g krůtích prsou, sklenici kysaného zelí pak nakrájejte na kousky, dejte na hlubokou pánev a pořádně orestujte. Tuto masovou směs pak posypejte lístky tymiánu a podle chuti okořeňte. Nakonec směsí naplňte bramboru a můžete servírovat!

Další články


Kam dál